Madax gaduudan waa kulul yihiin: waxay kor u fuulaan diqusha waxayna bilaabaan inay boodaan ilaa ay ka engegaan cunaha. Taasi waa malaha sababta ay had iyo jeer isku dayaan inay afkooda ku dhuftaan.
Taageere| 45 maalmo kahor
Dhib maaha ee aan kulano!
Ciraaq| 34 maalmo kahor
Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!
Madax gaduudan waa kulul yihiin: waxay kor u fuulaan diqusha waxayna bilaabaan inay boodaan ilaa ay ka engegaan cunaha. Taasi waa malaha sababta ay had iyo jeer isku dayaan inay afkooda ku dhuftaan.
Dhib maaha ee aan kulano!
Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!